ഇന്ന് നമുക്ക് അയമോദകത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ അറിയാം. ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനൊപ്പം മറ്റ് പല രോഗങ്ങളിൽ നിന്നും നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് പതിവായി കഴിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് വേഗത്തിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുമാകും.
കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, ഫൈബർ, പ്രോട്ടീൻ എന്നിവയാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ് അയമോദകം. വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളുമായ നിയാസിൻ, തയാമിൻ, സോഡിയം, ഫോസ്ഫറസ്, പൊട്ടാസ്യം, കാൽസ്യം എന്നിവയും ഇതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരത്തിന് അങ്ങേയറ്റം ഗുണം ചെയ്യും
.jpg)
